Atividades Clube 60+ | Alimentação Saudável

Quinta, 29 Maio, 2025 | Fonte: CMVP

O Clube 60+ foi desafiado, durante o mês de maio, a participar numa sessão teórica sobre a temática “Comer melhor para Viver com mais Saúde” e ainda num Showcooking “Comer bem sem complicações”.

O desafio foi lançado pela aluna Bruna Sousa que desenvolveu ambas as atividades no âmbito do estágio orientado pela Nutricionista Mariana Guimarães Monteiro, a decorrer no Serviço de Nutrição da USISMA.

A sessão teórica teve lugar na Biblioteca Municipal de Vila do Porto com o objetivo de capacitar os participantes para adotarem hábitos alimentares saudáveis, promovendo a prevenção de doenças, o fortalecimento do organismo e uma melhor qualidade de vida.

O showcooking, por sua vez, foi promovido nas instalações da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários da Ilha de Santa Maria, onde o objetivo foi promover hábitos alimentares saudáveis através da confeção de receitas nutritivas, acessíveis e saborosas.

Para além de incentivar o prazer na confeção dos alimentos, foi esta uma forma de promover um momento de partilha e convívio social entre todos os participantes.

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